Treino funcional
Exercícios que trabalham diferentes capacidades físicas, como força, equilíbrio, coordenação e resistência.
Tenho interesseConheça nossos treinos!
Com o professor Nilvan, o Biro Biro, cada treino é uma oportunidade de se movimentar, superar desafios e compartilhar boas energias.
NOSSA PROPOSTA
Mais movimento para sua vida
Atividades físicas em um ambiente descontraído, com incentivo, amizade e dedicação.
Corridas e caminhadas
Momentos para movimentar o corpo, aproveitar a paisagem e compartilhar desafios com a turma.
Conheça os eventosAtividades em grupo
Uma experiência de convivência, motivação e incentivo para manter uma rotina mais ativa.
Veja nossa turma
POR QUE TREINAR?
Benefícios de uma vida ativa
A prática regular de atividade física, respeitando seu condicionamento, pode contribuir para seu bem-estar e sua qualidade de vida.
Mais disposição
Desenvolva gradualmente seu condicionamento e sua disposição para as atividades diárias.
Novos objetivos
Estabeleça metas realistas e acompanhe suas conquistas ao longo do tempo.
Mais convivência
Compartilhe experiências, conheça pessoas e aproveite os momentos com a turma.
VAMOS TREINAR?
Professor Nilvan — Biro Biro!
Quer saber os horários, o local dos treinos e os valores? Entre em contato para receber as informações diretamente do professor.
Consultar pelo WhatsAppVenha fazer parte da turma!
Estamos prontos para receber sua mensagem.